３つの基盤
- リハビリテーション
- 筋力トレーニング（体の特性に合わせたプログラム）
- 有酸素トレーニング（歩行練習、ハンドエルゴメーター）
- 障害レベルや体の状態をカウンセリング
- 専門的スタッフがあなたに合った運動プログラムを作成
- 痛みや不調がある場合は理学療法士に相談可能
- 看護師が体調の管理や体重管理を指導
- トレーニングしながら仲間づくり
12個の支援内容
1，体力・持久力を鍛える
➡ 筋力トレーニングや有酸素運動で、疲れにくく動きやすい体を作る
2，バランス感覚を鍛える
➡ 座っているときのバランスや転倒しにくい体を作る
3，関節の可動域を鍛える
➡ ストレッチやリハビリ運動で、関節の柔軟性を高め、動きをスムーズに
4，筋力を鍛える
➡ 日常生活で必要な筋肉を強化して生活がよりしやすくなるように
5，歩行能力を鍛える
➡ 正しい姿勢や歩き方を身につけ、安定した移動をサポート
6，呼吸機能を鍛える
➡ 呼吸法や有酸素トレーニングで、肺活量を増やし、酸素を効率よく取り込める体に
7，姿勢と体幹を鍛える
➡ 猫背や腰痛を防ぐためのトレーニングで、正しい姿勢を維持する力をつける
8，巧緻性（手先の器用さ）を鍛える
➡ 指先のトレーニングやリハビリを通じて、細かい作業をスムーズに
9，反応速度を鍛える
➡ 瞬発力を高めるトレーニングで、転倒予防や日常の動作をスムーズに
10，感覚統合を鍛える
➡ 視覚・聴覚・触覚を活用するリハビリで、環境に適応しやすい体を作る
11，認知機能を鍛える
➡ 記憶・判断・集中力を向上させる脳トレやゲームで、頭の働きを活性化
12，ストレス耐性を鍛える
➡ リラクゼーションやメンタルトレーニングで、心の安定を保つ